MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

下半身トレーニング「ランジ」 ランジジャンプで爆発力を高める!

ランジジャンプでジャンプ力、瞬発力、爆発力を高める!

テイクアウト・キンニクメシ 世界のマクドナルドから ビーフの旨み引き立つビーフバーガー

移動の合間に3分で昼飯! 世界のマクドナルドからビーフの旨み引き立つカナダ代表マイティビーフオリジナル

ウィスキー探してます51 ボウモア 12年

ボウモア12年 まさにアイラの女王

【減量記録66週目】体脂肪率は13%台に!

体脂肪率は13%台に! 筋肉を落とさず体脂肪だけを減らす理想的な減量?

筋曜はカレーの日?! 大手町「生そば 吉田」のトマトカレーせいろ 蕎麦×トマト?!

大手町「生そば 吉田」のトマトカレーせいろ ゴロゴロ野菜がとんでもない食べ応え也

【0円筋トレ】プッシュアップSTEP10、ワンアーム・プッシュアップを試してみた

片手腕立てを試してみたものの、、、まだまだ修行が必要也

テイクアウト・キンニクメシ 秋葉原「スターケバブ」のケバブラップ

秋葉原「スターケバブ」のケバブラップ、ワンハンドスタイルのかなりデキるヤツ

【0円筋トレ】雨天時の公園筋トレ

梅雨で雨でも!公園で0円筋トレ! 高速道路高架下の公園は非常に助かる

いい年こいたおっさんが、、、

こういうの、ついつい釣られて買ってしまう、、、 どうしようもないガキですな

ジン探してます3 ゴードン ロンドンドライジン

世界で一番売れているジン?!

【減量記録65週目】四十肩になって改めて思い知る、姿勢の大切さ

四十肩になって改めて姿勢の重要性を思い知る。猫背はイカンな~

筋曜はカレーの日?! 後楽園「稲廼屋(いなのや)」のカレーせいろ

後楽園「稲廼屋」のカレーせいろ 二段せいろのボリュームとネギの食感が絶妙也

【0円筋トレ】プルアップ STEP9?アシステッド・ワンアーム・プルアップの練習

今日も鉄棒で遊んでみた アシスト付きワンアーム・プルアップの練習

テイクアウト・キンニクメシ 秋葉原「スターケバブ」のドネルケバブサンド

秋葉原「スターケバブ」のドネルケバブサンド、見た目以上のボリュームで全開でも頬張れない分厚さ!

【アイス記事】発売45周年、不二家レモンスカッシュアイスバー

不二家レモンスカッシュと赤城乳業がコラボしたレモンスカッシュアイスバー なかなかの再現度だが、もっとこう、、、あの酸っぱさがほしいところ