タイ料理にハマりそうでやんす。 タイへ行きタイ､､､

ボトルから注いだ瞬間カクテル?!

四十肩のリハビリ、もはや筋トレと化す？！左右の姿勢バランスを整える片手片脚プランク

圧倒的チキンパワー!!

プリズナートレーニング 「地獄のシックスパック」まで、あともうちょい？！

プッシュアップSTEP9レバー・プッシュアップで片手腕立てのための筋力を培うべし

雨の日の公園筋トレ、ディップスで上半身を鍛えるべし

チョコ尽くしでも後味サッパリ

職人気質のプレミアム・バーボン・ウィスキー メーカーズ・マーク

四十肩のリハビリ、肩甲骨腕立てで肩こりを解消し姿勢を改善！ おまけにダイエット効果もある？！

筋曜はカレーの日！ですが､､､ 本日は世界のマクドナルドから、オーストラリア代表 ベーコンラバーズ！ 肉に一極集中、この突き抜け方は嫌いじゃないww

雨の日はドラゴン退治！

神保町ビストロクーの本格ビストロ弁当、高コスパでコース料理なみの筋肉メシ也

懸垂１セット１０回が楽にできるようになってきた。 １日トータル１０セット、１００回以上を目指すべし

大手町サイアムBBQのガパオライス弁当、超本格的でマジ美味い筋肉メシ也