MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-03-18から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】プッシュアップSTEP3 ニーリング・プッシュアップ

ジムもお金も必要ない0円筋トレ!究極の自重トレ、プリズナートレーニング! 【BIG6】プッシュアップStep2、ニーリング・プッシュアップに挑戦!