MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-04-10から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】逆立ちプッシュアップSTEP4 ハーフ・ハンドスタンド・プッシュアップ

ジムもお金も必要ない0円筋トレ!究極の自重トレ、プリズナートレーニング! 【BIG6】ハンドスtンド・プッシュアップSTEP4、ハーフ・ハンドスタンド・プッシュアップに挑戦!