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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-04-24から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】40代おっさんでもできるか?!ドラゴンフラッグ~其の二~

ジムもお金も必要ない0円筋トレ!高強度の腹筋自重トレ、ドラゴンフラッグに挑戦! 40代おっさんがどこまでできるか?