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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-05-01から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】プルアップSTEP6 クローズ・プルアップ【上腕二頭筋強化】

令和になっても継続あるのみ! ジムもお金も必要ない0円筋トレ!究極の自重トレ、プリズナートレーニング! 【BIG6】プルアップSTEP6、クローズ・プルアップに挑戦!

映画考察 ~ロッキー4~

~ GW、それは溜まりに溜まった録画を処理する期間 ~ ロッキー4をトレーニングの観点で観る!