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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-05-21から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】40代おっさんでもできるか?!ドラゴンフラッグ~注意点~

ドラゴンフラッグで首回りを痛めないようにしましょう、、、