MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-06-05から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】プルアップSTEP7.5、ワンアーム・ホリゾンタル・プル【広背筋を更に強化!】

ジムもお金も必要ない0円筋トレ!究極の自重トレ、プリズナートレーニング! 【BIG6】プルアップSTEP7.5、ワンアーム・ホリゾンタル・プルに挑戦!