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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-06-08から1日間の記事一覧

1ヶ月-1kgを目指す減量記録【12週目】体重は微増だが、REP数も増えた!

目指せ 1ヶ月-1kg!12週目は、体重は微増するも、トレーニングのREP数も増えた!40代のおっさんでも0円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに!