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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-07-09から1日間の記事一覧

【0円筋トレ記録】昨日の筋トレのメインはプルアップ!!ワンアーム・ネガティブ・プルアップ

【0円筋トレ記録】ワンアーム・プルアップへの道!!ワンアーム・ネガティブ・プルアップで何秒耐えられる?!