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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-08-17から1日間の記事一覧

【減量記録22週目】体重が上昇トレンドに転じてしまった

目指せ 体脂肪率10%! 22週目は、なぜか体重が上昇トレンドに乗っているような、、、 40代のおっさんでも0円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに!