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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-09-07から1日間の記事一覧

【減量記録24週目】食べまくった旅行の翌週、果たして体重は?!

目指せ 体脂肪率10%! 24週目は、先週の旅行のツケで無駄に重力を感じる、、、! 40代のおっさんでも0円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに!