みなさま 良いお年を

プリズナートレーニングの６種目、どこまで達成できた？

大掃除の合間に､､､ 芋けんぴサンダーでほっこり

美味いもん放浪記 白いのにエスプレッソ 日比谷ミッドタウン、サローネトウキョウの白いティラミス

年末年始の準備 ※当然お酒です

四十肩に悩まされた1年、サヨウナラ

筋曜はカレーの日？！ セブン限定、日清どん兵衛 ニンニク濃厚カレー太そばでメリークリスマッスル

懸垂ドロップセット・トレーニングに、片腕ジャックナイフプルを追加してみた

神谷町「３２０６」カフェの具詰め過ぎな極厚サンド

鰹節問屋直営の立ち食いそば「そばよし」にて蕎麦をいただこうとするものの、油揚げが乗ったそばって、「きつね」？「たぬき」？

神谷町「３２０６」カフェのデビルドエッグサンド

ファーストキッチン・ウェンディーズの低糖質バーガー、ワイルド☆ロック！ 肉肉しさが半端ない

腕の痺れなどはほぼ無くなり、 四十肩 ようやく治療 終わりかな？！

筋曜はカレーの日？！ 「松屋」ごろごろチキンのバターチキンカレーが数量限定で奇跡の大復活ッッ いざ、ごろチキるべし

最高強度の腹筋トレ、ドラゴンフラッグに改めて挑戦！

見せてもらおうか、全米No.１の実力とやらを！ → さらにできるようになったな、BE-KINDナッツバー!

「なか卯」で海老かき揚げそばをいただく 厳しい冷え込みの中、五臓六腑に沁みわたる也

冬の風物詩、丸の内イルミネーション 平日夜はガラガラ

これはジョニーウォーカーなのかバーボンなのか

気付けばもう師走 師走といえば､､､

筋曜はカレーの日？！ 鰹節問屋直営「そばよし」のカレーそば 鰹出汁ききまくりのカレーに魂が安らぐ

夜のドロップセット腹筋トレ 鉄棒の冷たさと、隣のベンチの熱々さに、クリスマスの訪れを感じる

プラチナフィッシュ＝「白金魚」ですが肉推し?!

毎朝の懸垂時、鉄棒の冷たさに冬の訪れを感じる

ブラタモリで絶賛の立ち食い蕎麦「そばよし」の神谷町店で、かけそばをいただく。そばつゆが神

高野槙のジャパニーズ・クラフト・ジン 槙 -KOZUE-

異動後の生活にもようやく慣れ、新たなルーティーン？

筋曜はカレーの日？！ 飯田橋「CURRY＆SPICE BAR カリービト」の粗挽きキーマカレー 粗挽き？いや、超粗挽きだろ

バターコーヒー？ 最強だと？

タモリが絶賛？！ 鰹節問屋直営の立ち食いそば、「そばよし」のもりそば