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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-04-29から1日間の記事一覧

全身運動「バーピージャンプ」 短時間で爆発的に代謝を上げる!

短時間で全身筋トレといえば、、、バーピージャンプ!やっぱりキツイですわ