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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-05-16から1日間の記事一覧

【減量記録60週目】四十肩の原因、猫背改善の鍵は、丹田に有り

四十肩の原因の猫背を改善するためには、丹田にキュウッと力を入れるべし