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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-05-23から1日間の記事一覧

【減量記録61週目】四十肩対策 ラジオ体操は偉大ナリ

四十肩対策にラジオ体操?! 3分でできる効果的な全身運動、偉大ナリ