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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-07-14から1日間の記事一覧

【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド プルアップ編 途中経過

懸垂1セット10回が楽にできるようになってきた。 1日トータル10セット、100回以上を目指すべし