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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-07-18から1日間の記事一覧

【減量記録69週目】四十肩のリハビリ、肩こり解消、ダイエット効果もある?肩甲骨腕立て

四十肩のリハビリ、肩甲骨腕立てで肩こりを解消し姿勢を改善! おまけにダイエット効果もある?!