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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-07-25から1日間の記事一覧

【減量記録70週目】四十肩のリハビリ、左右の姿勢バランスを整える片手片脚プランク

四十肩のリハビリ、もはや筋トレと化す?!左右の姿勢バランスを整える片手片脚プランク