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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-08-12から1日間の記事一覧

【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド プルアップ編 四十肩のぶり返し?

四十肩の痺れが、再びひどくなってきた泣 懸垂1セット10回が厳しい