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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-09-15から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】頸椎ヘルニアによる筋力低下リハビリ 経過報告

頸椎ヘルニアによる右腕筋力低下からのリハビリ、アシスト付きでワンアーム・プルアップをやってみたが全然ダメだった。 先は長い。