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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-11-18から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】ドロップセット法で懸垂トレーニング

勤務地異動の弊害?! 懸垂トレーニングができなくなってしまった、どうしよう? ドロップセット法を試してみた