MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

【減量記録49週目】四十肩のリハビリは予約できず。そして、60kg台目前でまさかの増量

体脂肪をエネルギーに変えて 立てよMOSSA11号!!

筋曜はカレーの日?! 神保町「丸屋」のカレーつけせいろ

コレだよコレこれ!

最近ハマっているもの

ハイカカオのアーモンドチョコレート

【0円筋トレ記録】スクワットSTEP10 ワンレッグ・スクワット ようやく初級クリア!

上級者への道は果てしなく、、、

後楽園駅前「メトロ庵」のもりそば

安い!! それだけかい、、、

サンマルクカフェのモーニングはコスパ抜群!

ダマンドチョコクロはトレヴィアン

ウィスキー探してます38 ニッカウヰスキー スーパーニッカ

竹鶴政孝から妻リタへ捧げる愛と感謝のウィスキー

【減量記録48週目】四十肩?神経痛再び

まだだ、まだ終わらんよ!

筋曜はカレーの日?! しかれども!!【悲報】

今日に限って食べにでる暇すらありませんでした【悲報】

新しいジムや筋トレマシンは、テンションが上がる!

新しいジムと筋トレマシン(※公園と遊具)はテンションが上がる!

吉野家のライザップ牛サラダエビアボガドを食べた結果 → これは罠か?!

吉野家のライザップ牛サラダエビアボガドを食べた結果 → 牛丼を食べたくなってしまった

神楽坂の老舗蕎麦屋「翁庵」の名物、豪快にカツが乗った冷やしかつそば!

神楽坂の「翁庵」名物、冷やしかつそば!トンカツが豪快に乗ったボリューム満点の逸品也

体幹トレーニング「プランク」で強靭な体幹を目指す!~片手片脚プランク~

片手片脚プランクにチャレンジ 全然ダメ、ヒジョーに難しい!

ウィスキー探してます37 ハイランドクイーン8年

爽やかな柑橘系の甘さの中に、ウィスキーの強さがある!!

【減量記録47週目】四十肩?まだ再現されてしまう右腕の神経痛

右腕の神経痛、引き続きリハビリすべし

筋曜はカレーの日?! 江戸川橋「天かめ」のカレー蕎麦

江戸川橋 天かめのカレー蕎麦、丁寧な仕事ぶりの蕎麦が美味し

【0円筋トレ記録】80年ぶりの新種?! カレドショコラ ルビーカカオ

カレドショコラ ルビーカカオ、絶妙な酸味、とろけ具合!

【0円筋トレ記録】筋トレ後にピスる! ガリガリ君リッチ ピスタチオ味

筋トレ後、ピスってしまった

神保町「うちそば」のくるみそば 胡桃だれが絶品

くるみそば、絶品也

体幹トレーニング「プランク」で強靭な体幹を目指す!~サイドプランク~

脚上げサイドプランク、地味にキツい。脚が上がらぬでござる

ウィスキー探してます36 ハイランドクイーン シェリーカスクフィニッシュ

フルーティで芳醇な甘さのスゴいやつ、、、!!

【減量記録46週目】四十肩?前腕のしびれ、PCワーク中心の方は要注意

積年の手指の凝りは恐るべし

筋曜はカレーの日?! 小諸そばでカレー南蛮蕎麦を食べようとしたら、まさかの展開に

今季一番の寒気。蕎麦屋でカレー南蛮を食べて温まろうとしたら、まさかの冷たいもりそばを食べることになった件

今月の 0円筋トレ Greasing the Groove メソッド!さらに記録アップを目指す!

今月は、分割式筋トレ、GtGメソッドで、プルアップ15回を目指す!

【鬼滅の刃】神保町の集英社ギャラリーにて、「大ヒット御礼!『鬼滅の刃』展」開催中

「鬼滅の刃」MOSSA11号、こっそりとハマってます

【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 レッグレイズの回数記録は伸びるのか?

分割式筋トレGtGメソッドでレッグレイズSTEO10!初の20回超え!

【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 懸垂の回数記録は伸びるのか?

分割式筋トレGtGメソッドで四十肩の筋力回復!

ウィスキー探してます35 マルスウィスキー ツインアルプス

芳醇な香りは素晴らしい!

【減量記録45週目】四十肩に効く?前腕のしびれは鎖骨下をほぐす!

四十肩のリハビリ、鎖骨下筋のリリース!