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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

【0円筋トレ記録】大人のDARSプレミアム ビター&ミルク この絶妙な美味さのチョコレートがコンビニで買えるだと、、、!

【0円筋トレ記録】大人のDARSプレミアム ビター&ミルクは、お仕事中に食べてはいけない、とろける美味さ

ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!

今回は「プレミアム」という言葉に踊らされ購入
DARS プレミアム ビター&ミルク
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パッケージはカカオ豆がアピールした深い青色
「とろける ひろがる 2つのマリアージュ」とあります
外側のビターなチョコレートと、内側のガナッシュ仕立てのミルクチョコレートが見事に融合
そのとろけ具合たるや、口の中にいれれば、意識を飛ばして夢見心地になってしまう、まろやかで深い味わい、、、!!

いや、洋酒入っとるやん(ちゃんと読め)
どうやら隠し味にブランデーが使われています

DARSプレミアム ビター&ミルク、大人のダースということで、お仕事中に食べようと思ったのに、色んな意味でお仕事中に食べてはいけないDARSでした
この絶妙なまろやかさのチョコレートがコンビニで買えるとは、、、スバラシイ

 



【MOSSA11号の0円筋力トレーニング記録】

☆GtGメソッドでプルアップとレッグレイズ!
G
tGメソッド 本日 6セット
1セットは以下のメニューで3分程度
プルアップ
 STEP6 クローズ・プルアップ 5 REPS
 STEP5 フル・プルアップ 5 REPS
●レッグレイズ
 STEP10 ハンギング・ストレート・レッグレイズ 8 REPS

☆合わせて、会社帰りの習慣、0円筋トレで、精進するべし!
今日は体幹部のトレーニング

火曜
ブリッジ
 STEP6 フル・ブリッジ 20 REPS
 STEP7-8 ウォールウォーキング・ブリッジ 6 REPS × 2 SETS
●レッグレイズ
 Vシット 20 REPS × 2 SETS
高強度腹筋トレ
 ドラゴンフラッグは首に負担がかかりそうな姿勢なのでお休み
 ハンギングワイパー 8 REPS

HIIT バーピージャンプ、ジャンピングジャック 8セット

 

 


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