テイクアウト・キンニクメシ
サンドイッチのサブウェイ、パン抜きにすると､､､ サラダになります
ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!
コロナウィルス対策として、テイクアウトできるお店の中から、キンニクメシを探します！
明らかに体重が増加傾向にあるMOSSA11号
摂取カロリーに注意が必要です
野菜たっぷりのヘルシーなサンドイッチで有名なサブウェイ
サンドイッチメニューにプラス３００円で、パン無し = サラダとして注文することができます
ローストチキン サラダ 税抜 ６９０円
当然、野菜増量です
ドレッシングはバジルとマヨネーズソースの二重がけ
これで、１５０kcal 未満かと思われます
基本の野菜として、レタス・トマト・ピーマン・オニオン
アクセント野菜として、オリーブ・ホットペッパー・ピクルス
が入っており、無料で増量できます
ドレッシングも８種類ほどあり、増量やダブルがけが可能です
トリプルはやったことないですな～
数年前は、パンをダイス状にカットして焼き上げたクルトンを入れてくれていたのですが、無くなったようですね
それでも、十分なボリュームのダイエット・キンニクメシ
メニューも豊富なので、通う頻度が上がりそうです
