MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

【0円筋トレ】鉄棒の冷たさに、冬の訪れを感じる

【0円筋トレ】毎朝の懸垂時、鉄棒の冷たさに冬の訪れを感じる、、、

ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!


朝晩かなり冷え込むようになってきたこの頃
公園トレーニーの悩みは、、、
鉄棒が冷たい
朝市で直に鉄棒を握ると、冷たさで手が痛くなるほどになってきました
本格的に冬ですね

寒さで体温が下がる冬は、身体が体温を上げようとして、実は夏より基礎代謝が高くなります
冬こそ効率的に体脂肪燃焼
頑張りマッスル
今日はこのへんで


日比谷公園高鉄棒広場

 


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