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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

セブンイレブン 野菜ちゃんぽんスープ

セブンイレブンの野菜ちゃんぽんスープはダイエットに最適

ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!

体重を減らすべく、なんとか摂取カロリーを抑えたいMOSSA11号
今日の昼飯はコチラ
セブンイレブン 野菜ちゃんぽんスープ 386円


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カロリーわずか173kcal
しかしタンパク質は12.7g としっかり摂ることができます


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キャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、コーン、キクラゲの野菜
さらに海老、イカに緑豆春雨と具だくさん
ヘルシーでボリュームたっぷり
濃厚なスープもイイ感じです

スープとはいえ、なかなかの腹持ち
まさにダイエットに最適でやんす


 


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