MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

テイクアウト・キンニクメシ モロッコチキン丼

昼メシはモロッコ料理屋台のモロッコチキン丼 これがアフリカの風か、、、!!

Softbank Air ターミナル3から4に更新してみた

果たして回線速度はアップするのか

ジン探してます5 タンカレー

キレッキレのジン、タンカレー

【減量記録72週目】四十肩のリハビリ、股関節を柔軟にして背筋を伸ばすべし

四十肩による右腕の痺れが再発、、、泣 股関節を柔軟にして猫背を解消すべし

筋曜はカレーの日?! サイアムBBQのグリーンカレー

タイ料理屋台サイアムBBQのグリーンカレー、シェフを呼んで御礼を言いたくなる美味さ

【0円筋トレ】暑い、、、 スーパーセット法で時短トレーニング 腹筋と背筋

とにかく暑い夏の夜、腹筋と背筋をスーパーセット法で時短トレ 効率的に追い込むべし

テイクアウト・キンニクメシ 「ウェンディーズバーガーUSAセット」が8月10日までほぼ半額!

ウェンディーズバーガーUSAセット、破格の500円也

【0円筋トレ】暑い、、、トレーニング時間を短くしたい、、、 スーパーセット法?

夏の夜の筋トレはとにかく暑い、、、時短で効率的に追い込むべし

蕎麦は筋肉に良い?

きりっと冷たい蕎麦で、筋トレ頑張るべし?!

ウィスキー探してます53 シーバス・リーガル

プリンス・オブ・ウィスキー!

【減量記録71週目】四十肩のリハビリ、肩甲骨開きストレッチで可動域を拡げるべし

四十肩、肩甲骨開きストレッチで可動域を拡げるべし

筋曜はカレーの日?! カップヌードル欧風チーズカレー

最近の若者はチーズ星人を知らないんですな

テイクアウト・キンニクメシ セブンイレブンの「たんぱく質が摂れるチキン&たまご」

セブンイレブン「たんぱく質が摂れるチキン&たまご」は食べ応え抜群の傑作也

【0円筋トレ】ハンドスタンド・プッシュアップSTEP5から6へ

逆立ち腕立て、地道に頑張ろう、、、

【0円筋トレ】雨天時の公園筋トレ

梅雨が明けない、、、公園の遊具が乾かない泣