MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

【減量記録53週目】四十肩の痺れの原因は体幹にあり?!今のままではいくら腹筋を鍛えても無駄ァ!!!

猫背の姿勢のまま腹筋が縮こまってしまっていては、いくら腹筋を鍛えても無駄無駄ァ!!

筋曜はカレーの日?! 「ゆで太郎」のカレールーはかなり使える

「ゆで太郎」のカレールー、カレーつけそばとしてかなり使える

【プリズナートレーニング】最重要トレ、ブリッジのマスターステップ!の練習

プリズナートレーニング、ブリッジSTEP10の練習を開始!

ブラックサンダー、攻めてます

黒い雷神らしからぬ攻めっぷり!ほのぼの感とめっ茶抹茶感!

左腕を痛めてから1週間 回復は?

アンイーブン・プルアップで左腕を痛めてから1週間、フル・プルアップはできた!

江戸川橋の立ち食いそば「山吹」の肉そば

江戸川橋の立ち食い蕎麦「山吹」は出汁がヤミツキになる旨さ

ウィスキー探してます41 ニッカウヰスキー フロム・ザ・バレル

アルコール度数51度のヤバいヤツ

【減量記録52週目】四十肩の痺れは大分軽くなってきたものの

今週は、痛恨の左腕負傷のため、懸垂トレを満足にできなかったでござる

筋曜はカレーの日?! 水道橋「とんがらし」のすじ肉まみれカレー蕎麦

なんてこった、、、すじ肉のカタマリまみれじゃないか!

自重トレーニングで下半身を鍛え体脂肪を燃やす!ジャンピングスクワット

左腕負傷中のMOSSA11号、ジャンピングスクワットで体脂肪を燃やす!

体幹+下半身トレーニング「ランジ」で体脂肪を燃やす!ランジバリエーション

左上腕負傷で懸垂できない分、下半身をまとめて鍛え体脂肪を燃やす!

MOSSA11号、痛恨の負傷、、、下半身トレに切り替えるべし

アンイーブンプルアップで左肩を負傷泣、、今週は下半身トレに切り替えるべし!!

富士そばの「赤富士そば」、旨辛刺激で熱くなる!

富士そばの赤富士そば、それほど赤くないが芯から熱くなる!

ウィスキー探してます おまけ編 ティーチャーズハイランドクリーム

ウィスキーグラスのおまけにつられてしまったでござる

【減量記録51週目】四十肩のリハビリ、改善しない原因は?!

右腕の痺れが改善しない原因は、ずばり、猫背だった?!