神保町ビストロクーの本格ビストロ弁当、高コスパでコース料理なみの筋肉メシ也
懸垂１セット１０回が楽にできるようになってきた。 １日トータル１０セット、１００回以上を目指すべし
大手町サイアムBBQのガパオライス弁当、超本格的でマジ美味い筋肉メシ也
今宵の肴は､､､こいつぁ 上物やでぇ
夏だからこそできる、筋トレ後の冷水シャワーで筋肉を冷やすべし
筋曜はカレーの日！ 江戸川橋「浅野屋」のカレー南蛮蕎麦、まろやかかつアッサリ風味で美味し
ドネルケバブは優秀な筋肉メシ也
公園筋トレは工夫次第でなんでもできる
復ッ活ッ ガリガリ君 梨 復活ッッ
神楽坂「九頭龍蕎麦」にて越前おろしそば。ジメジメした空気を吹き飛ばす清冽な蕎麦でやんす。
今宵の肴は､､､東京都知事選挙
仰向けで頭を持ち上げられない？！ やっぱり猫背はイカンですな
こんなところに蕎麦屋？ 目立たない路地裏の、コスパ抜群のつけカレー蕎麦
筋肉痛が治まらない､､､ アクティブレストで疲労回復すべし
最強にして至高の白熊
