冬の公園筋トレは寒い！できるだけ短時間で追い込むべし
まさかウィスキーを飲んで、サーフィン意欲をかけたてられるとは
【減量記録43週目】今週は四十肩のリハビリに行けず。手首のストレッチに励むべし。 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、プリズナートレーニングの0円筋トレに励んでいます! 目標は体脂肪率１０…
筋曜はカレー曜日 嵯峨谷にてカレー南蛮蕎麦を食す
百花の魁、梅の花 春はすぐそこ？
一子相伝の更科蕎麦、とくと味わうべし!!
純白女雷神は腹白くて美味しww
なんじゃコリャアアアァァァ!!
ハイボールの美味さはかなりのもの!!
四十肩のリハビリで右前腕の凝りをほぐしてもらいましたが､､､なかなか根深い凝りのようです
金曜はカレー + 蕎麦＝カレーつけ蕎麦
暗黒女雷神は腹黒いww
満留賀静邨、なんと読むのか､､､ともかく、蕎麦は美味し！
ついつい手が出てしまう､､､ブラックサンダーティラミス、美味しゅうございます
分割式筋トレGtGメソッド！なかなか効きそうだ
