MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

今週も睡眠が圧倒的不足!そうだ、アレを飲んでみよう リアルゴールドドラゴンブースト

ヤバイ、家に着替えに帰るだけの日が続いている、、、よし、アレを飲むべし

【0円筋トレ記録】ウチカフェ ふじりんごアイスバーはまさに冷凍すりりんご!

筋トレ後にウチカフェふじりんごアイスバー これは冷凍すりりんご

【ダイエット】蕎麦の風味を味わう包丁切り蕎麦 みとう庵@大手町

包丁切りそば みとう庵で蕎麦の風味を楽しむ

【0円筋トレ記録】ワンアーム・プルアップ、どこまで近づけている?

ネガティブ・ワンアーム・プルアップ 何回できる?

自然災害にソナエル ~ 津波が予測される時に発表される情報 ~

自然災害に備えるには? 津波が予測されるときに発表される情報について

【減量記録31週目】おやつ食べ過ぎ懺悔バーピージャンプは来週以降も続けるべし

先週おやつ食べ過ぎ懺悔バーピーは、来週も引き続きやるべし

筋トレ後のお楽しみ:ハイボール ~ウィスキー探し20~ ブラックニッカリッチブレンド

筋トレ後のゴールデン・タイム??! ハイボール編 ~ウィスキー探してます~ ブラックニッカリッチブレンド

【0円筋トレ記録】先週おやつ食べ過ぎた罰HIIT、超キツイ

先週おやつ食べ過ぎた罰HIITのバーピー8セット、シンドイでやんす

【ダイエット】ヤミツキになる冷やしネギ油蕎麦 十割蕎麦 韃靼 穂のか

十割蕎麦 韃靼 穂のか(神田)で冷やしネギ油蕎麦を食す これはヤミツキになりそうな味

【0円筋トレ記録】大人なガリガリ君はまさに冷凍メロン!

筋トレ後のガリガリ君! 大人なガリガリ君メロンは、まさに冷凍メロン

【0円筋トレ記録】ハンギング・レッグレイズ、どこまでできる?

地獄のシックスパック、ハンギング・レッグレイズ!どこまでできる?

自然災害にソナエル  ~ 津波とは?その威力は? ~

自然災害に備えるには? 津波とは?台風による波とどう違う? その威力は?

【減量記録30週目】今週のおやつ食べ過ぎを懺悔します

今週、会社でいただいたおやつを食べ過ぎたこと、懺悔いたします

筋トレ後のお楽しみ:ハイボール ~ウィスキー探し19~ ウェイトローズ

筋トレ後のゴールデン・タイム??! ハイボール編 ~ウィスキー探してます~ ウェイトローズ

【ダイエット?】ランチを取る時間が無い!そんな時は? 黒い雷神ブラックサンダーネクストギア

昼メシ食べる暇が無い!そんな時は コレだ?!

【0円筋トレ記録】世界1位を食らう!

世界1位がなんだ!食い尽くしてやるぜ!

【ダイエット?】ゆで太郎にて蕎麦2枚もり。侮り難し。

ゆで太郎、侮れない

【0円筋トレ記録】ブリッジ、どこまでできる?

プリズナートレーニング最重要エクササイズのブリッジ、どこまでできる?

自然災害にソナエル  ~ 南海トラフ地震に関連する情報 ~

自然災害に備えるには? 南海トラフ地震に備えるための情報とは?

【減量記録29週目】台風19号が関東・東海に接近中!みなさまご安全に!

体重管理はシレっとおいといて、台風19号、夕方にも上陸の見込みです、みなさまご安全に

筋トレ後のお楽しみ:ハイボール ~ウィスキー探し18~ 竹鶴ピュアモルト

筋トレ後のゴールデン・タイム??! ハイボール編 ~ウィスキー探してます~ ニッカウヰスキー 竹鶴ピュアモルト

【0円筋トレ記録】筋トレ限界時の唸り声

筋トレ限界時の唸り声、つい出てしまいますよね、え?自分だけっすか?

【ダイエット】ほっともっとグリルでグリル弁当をテイクアウト グリルチキンは結構なキンニクメシ

ほっともっとグリルでグリルチキンをテイクアウト。結構なキンニクメシだった。

【0円筋トレ記録】スクワット強化!! 最強の片脚スクワットで太ももを鍛える!!

今週はスクワットを強化。マスターステップに挑戦!

【0円筋トレ記録】スクワットSTEP10 ワンレッグ・スクワットに到、、、達?!

スクワットSTEP10 ワンレッグ・スクワットへの道は遠い、、、だが、見えてきた!!

自然災害にソナエル  ~ 南海トラフ地震で想定される被害 ~

自然災害に備えるには? 南海トラフ地震による被害はどれくらいか?

【減量記録28週目】睡眠バンザイ! 夜筋トレ + 日付変わる前睡眠はサイコー!

今週は、忙しさは大分解消され、気合入れて筋トレできました

筋トレ後のお楽しみ:ハイボール ~ウィスキー探し17~ オークマスター 樽薫る

筋トレ後のゴールデン・タイム??! ハイボール編 ~ウィスキー探してます~ KIRINオークマスター樽薫る

【0円筋トレ記録】逆立ち腕立てワイドで肩を鍛える!!

ワイド・ハンドスタンド・プッシュアップで肩を追い込む

【ダイエット】山形肉そば対決! 河北や @神田 にて、山形肉そばリピート

今日も今日とて蕎麦屋巡り。河北や@神田にて山形肉そばをいただく。