ランジジャンプでジャンプ力、瞬発力、爆発力を高める！

移動の合間に３分で昼飯！ 世界のマクドナルドからビーフの旨み引き立つカナダ代表マイティビーフオリジナル

ボウモア12年 まさにアイラの女王

体脂肪率は１３％台に！ 筋肉を落とさず体脂肪だけを減らす理想的な減量？

大手町「生そば 吉田」のトマトカレーせいろ ゴロゴロ野菜がとんでもない食べ応え也

片手腕立てを試してみたものの､､､まだまだ修行が必要也

秋葉原「スターケバブ」のケバブラップ、ワンハンドスタイルのかなりデキるヤツ

梅雨で雨でも！公園で0円筋トレ！ 高速道路高架下の公園は非常に助かる

こういうの、ついつい釣られて買ってしまう､､､ どうしようもないガキですな

世界で一番売れているジン?!

四十肩になって改めて姿勢の重要性を思い知る。猫背はイカンな～

後楽園「稲廼屋」のカレーせいろ 二段せいろのボリュームとネギの食感が絶妙也

今日も鉄棒で遊んでみた アシスト付きワンアーム・プルアップの練習

秋葉原「スターケバブ」のドネルケバブサンド、見た目以上のボリュームで全開でも頬張れない分厚さ！

不二家レモンスカッシュと赤城乳業がコラボしたレモンスカッシュアイスバー なかなかの再現度だが、もっとこう､､､あの酸っぱさがほしいところ

本日のお昼はセブンイレブンの三陸産わかめそば！輝く肉厚わかめの食感が絶品也

既存のルールを打ち破る！ 「rule breaker」ウィリアム・ローソン

コロナ自粛のツケなのか、急に仕事が忙しくなった１週間だったでござる

ガッツリ豚肉のカレーせいろ、美味し

鉄棒で遊んでみた 補助付きワンアーム・プルアップ？！

筋肉食堂の筋肉弁当 まさに、キング・オブ・キンニクメシ

俺は今、南国の果物屋台で買った、冷えたパイナップルを食べている（妄想）

セブンのめかぶそば、冷たい蕎麦だと思って買ったら温かい蕎麦だったでござる

こんなのに釣られてしまうとはww

四十肩対策：結局、広背筋を刺激する懸垂を頑張るべし？！

東京ドームシティ「ソバキチ」のカレーつけ蕎麦、葱が大入りのカレーつけ汁が絶品也

タコベルのブリトーとナチョス、間違いなくビールがほしくなる！

レッグレイズ30回いけるか？ → ダメでした泣

GtGメソッドでプルアップ２０回いけるか？ → ダメでした泣

ダッタン星人が教えてくれた！ 「ダッタン蕎麦で免疫力アップセヨ」