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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-06-18から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】プルアップ STEP9?アシステッド・ワンアーム・プルアップの練習

今日も鉄棒で遊んでみた アシスト付きワンアーム・プルアップの練習