MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

【減量記録100週目】ありがとう金曜ロードショー

ようやく観ることができた「スカイウォーカーの夜明け」

筋曜はカレーの日?! 虎ノ門「もうやんカレー」20辛カレーに散る

虎ノ門「もうやんカレー」 20辛カレーに散る

ランジジャンプ追加 5分で体脂肪燃焼トレーニング

脂肪を燃やせ

富士そばのたこ天そば

炭水化物 ON 炭水化物

大人なガリガリ君 キウイ

ガリガリ君40周年の挑戦! 圧倒的キウイ感!

花粉症対策

力ずくで押し流す!

【減量記録99週目】花粉症、急にキタ

花粉症、何の前触れもなく急にキタ泣

筋曜はカレーの日?! ココイチのローストチキンスープカレー

カレーは飲み物です!

改修工事

雨天時行きつけの公園が改修工事

テイクアウト・キンニクメシ SUBWAYのチリチキンたまご

久々のSUBWAY 野菜マシマシのチリチキンたまごサンド

テイクアウト・キンニクメシ セブンイレブンのタンパク質が摂れるサラダ

夕方まで腹持ちせず、逆効果、、、

中二病? 漆黒の雷神、オトナのブラックサンダー

カカオ72%、漆黒の雷神 オトナのブラックサンダー ミニバー

ウィスキー探してます68 ホワイトホース12年

ハイニッカの「ハイ」は「Hi-Fi」の「ハイ」

【減量記録98週目】四十肩、ようやく寛解

四十肩による右腕の痺れが治まってから2カ月、、、 ようやく寛解

筋曜はカレーの日?! 虎ノ門「もうやんカレー」 再び

虎ノ門「もうやんカレー」、再び 弁当箱の限界に挑戦

なんとなく献血

献血って筋トレにいいのだろうか

コンビニ限定でショコ雷神が降臨! ブラックサンダーひとくちサイズ 濃密くるみのガトーショコラ

中性脂肪を減少させるくるみが入っているので、いくら食べても無問題

バーピージャンプ再開 5分で体脂肪燃焼トレーニング

脂肪を燃やせ

神谷町「高本製麺所」の豚うまネギそば

寒い日は温かい蕎麦!

【減量記録97週目】コロナを除けば平和な1週間

事もなく平和な1週間 コロナ禍を除けば、、、

筋曜はカレーの日?! 松屋 マッサマンカレー

筋曜はカレーの日?! 世界一美味しい料理?!松屋のマッサマンカレー ゴロゴロ感半端ねぇ

【0円筋トレ】疲労回復を高めるアクティブレスト

疲れている時こそ、疲労回復を高めるアクティブレスト

テイクアウト・キンニクメシ セブンイレブンの「チーズタッカルビ」

セブンイレブンの「チーズタッカルビ とろけるチーズを絡めて」 冷凍庫に常備すべきキンニクメシ

【0円筋トレ】ぎっくり背中、回復

大事に至らず何より、、、 気合をいれるべし!

富士そばの銀だこそば

炭水化物 ON 炭水化物

ウィスキー探してます67 ニッカウヰスキー ハイニッカ

ハイニッカの「ハイ」は「Hi-Fi」の「ハイ」

【減量記録96週目】週頭にいきなりぎっくり背中をやらかすも順調に回復

来週こそは気合を入れてトレーニングにまい進する所存

筋曜はカレーの日?! 松屋 創業ハンバーグビーフカレー

筋曜はカレーの日?! 松屋の創業ハンバーグビーフカレー ハンバーグのアピール度がスゴイ

ぎっくり背中ですが筋トレしてみた 続き

明日には(ほぼ)フルメニューこなせそう?

ぎっくり背中ですが筋トレしてみた

しばらくは種目を絞って0円筋トレします