MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

ウィスキー探してます 33 アイル オブ スカイ 8年 ハイボールを飲んだら波乗りに行きたくなった

まさかウィスキーを飲んで、サーフィン意欲をかけたてられるとは

【減量記録43週目】四十肩による腕の痺れ、ストレッチに励むべし

【減量記録43週目】今週は四十肩のリハビリに行けず。手首のストレッチに励むべし。 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、プリズナートレーニングの0円筋トレに励んでいます! 目標は体脂肪率10…

【0円筋トレ記録】金曜はカレーの日?! 神保町嵯峨谷にてカレー南蛮蕎麦!

筋曜はカレー曜日 嵯峨谷にてカレー南蛮蕎麦を食す

【0円筋トレ記録】百花の魁

百花の魁、梅の花 春はすぐそこ?

神田錦町更科 その技、一子相伝の伝承!(注:蕎麦です)

一子相伝の更科蕎麦、とくと味わうべし!!

【0円筋トレ記録】セブン限定、ブラックサンダー腹白 本当に腹(中身)白い

純白女雷神は腹白くて美味しww

飯田橋の肉そば「豊しま」の、肉そばを超越したガッツリ厚肉そば!

なんじゃコリャアアアァァァ!!

ウィスキー探してます 32 ストラスアラン コイツ、、うまいぞ、、!!

ハイボールの美味さはかなりのもの!!

【減量記録42週目】四十肩のリハビリ継続中

四十肩のリハビリで右前腕の凝りをほぐしてもらいましたが、、、なかなか根深い凝りのようです

【0円筋トレ記録】金曜はカレーの日?! 神保町柳屋にてカレーつけ蕎麦!

金曜はカレー + 蕎麦=カレーつけ蕎麦

【0円筋トレ記録】セブン限定、ブラックサンダー腹黒 腹黒いけど良からぬ企みはありませぬ

暗黒女雷神は腹黒いww

【0円筋トレ記録】満留賀静邨(まるかせいそん)のもりそば、コシ強く美味し

満留賀静邨、なんと読むのか、、、ともかく、蕎麦は美味し!

【0円筋トレ記録】ブラックサンダーティラミス、美味しゅうございますわよ

ついつい手が出てしまう、、、ブラックサンダーティラミス、美味しゅうございます

【0円筋トレ記録】G t Gメソッド開始!

分割式筋トレGtGメソッド!なかなか効きそうだ

ウィスキー探してます 31 ベル BELL'S これは、イイものだ、、!!

イギリスで人気のベル、これは当たり、イイものですね

【減量記録41週目】正月明けて体重はどうなった?

正月3が日が明け、体重測定の結果、、、思ったほど増えてなくて一安心。今年も地道にトレーニングしてまいります

【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッドとは?トレーニングの回数が伸びる?

四十肩のリハビリに、Greasing the Groove メソッドを試してみる!

ウィスキー探してます 30 オールドパー Old Parr

お正月なので、縁起の良いウィスキーを

謹賀新年

あけましておめでとうございます

みなさま良いお年を

良いお年をお迎えください

【0円筋トレ記録】年末の大掃除は肩腰にくる。。。

大掃除ーー!!

ウィスキー探してます 29 ブラック&ホワイト スコッチ5大銘柄のひとつ

テリアが可愛いですね~

【減量記録40週目】年末も、しっかりと励むべし

年末もしっかりと鍛えるべし

【0円筋トレ記録】金曜はカレーの日?! カレー蕎麦に挑む!笠置そば@内神田

違う、そうじゃない

【0円筋トレ記録】大人のプレミアム?ブラックサンダーしっとりプレミアム

これは大人のブラックサンダー

【0円筋トレ記録】究極の塩出汁で食す十割蕎麦!そば助 塩物語@コレド室町

究極の塩出汁は伊達じゃない!

【0円筋トレ記録】クリスマスにあたり、おっさんが一言

メリー・クリスマッスル

【0円筋トレ記録】セブンイレブンのイタリアンプリンはプリンなのか

これは、、、プリンなのか?

ウィスキー探してます 28 ホワイト&マッカイ

伝説のブレンダーが手掛けた逸品?!

【減量記録39週目】四十肩リハビリ ⇒ 片腕インクライン・プッシュアップに励むべし

四十肩リハビリの結果、片腕インクライン・プッシュアップで肩甲骨まわりの筋肉を鍛えることに