今日は珍しくサーファーが多いと思ったら
ごろチキ復活ッッ ごろチキ復活ッッ ごろチキ復活ッッ
おっさんに無理は禁物｡｡
増量してるつもりはないのに
雨が多いでやんす｡｡
気温は夏、水温は冬
体脂肪率は増えてない
昼飯、ドはまりしてしまってますww
グッドコンディションの海を貸し切りって､､､ サイコーでやんす
ハードなコンディションでも､､､ やはり海はイイ
筋トレサボりがち
「禁酒法」という名のウィスキー？！
今日はなかなかハードなコンディション
本来の12月の寒さ
体重減はHIITトレの効果なのか
今週は海に行けなかったので地面でサーフィン
体重減はHIITトレの効果なのか
本来の12月の寒さ
久しぶりの記録､､､ おや？体重が､､､
あけましておめでとうございます
本来の12月の寒さ
12月なのに、まるで夏
体重が､､､
さっそくつかってみた
もうイルミネーション
まだ水温は温かいが、やっぱり冬装備がほしい
季節は一気に冬 鉄棒が凍てつく冷たさになってきました泣
ウェットスーツの２mmの差はデカい
秋をすっ飛ばして、季節は一気に冬
今日は秋晴れ、ぽかぽか陽気w
