MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

健康、ダイエット

【減量記録78週目】体重が、、、増えてきた、、、

体重が、、、増えてきた、、、 トレーニング強度を上げ体重を絞らねば

筋曜はカレーの日?! 大手町洋食レストランのハンバーグカレー

筋曜はカレーの日! たまには、洋食レストランのオーソドックスなカレーライスもイイものです

テイクアウト・キンニクメシ ガーナのソウルフード、ジョロフライス

神田川沿いのキッチンカーでガーナのソウルフード、ジョロフライスをいただく 糖質制限ダイエットにもってこい

テイクアウト・キンニクメシ マクドナルド 濃厚ふわとろ月見

昼はマクドの濃厚ふわとろ月見 今年の月見は一味違う、やるな、マクドナルド!

【減量記録77週目】来週から本気出す!

頸椎ヘルニアによる右腕筋力低下のリハビリ、来週から本気出す!

筋曜はカレーの日?! ミニストップのゴーゴーカレーパン

筋曜はカレーの日! ミニストップのゴーゴーカレーパン、揚げパンとゴーゴーカレーの相性最高也

テイクアウト・キンニクメシ キッチンカーで超コスパ本格ロティサリーチキン

神田川沿いのキッチンカーで超コスパ本格ロティサリーチキン! これは毎日出店してほしいキンニクメシ

ガリガリ君 乳酸菌飲料味

公園筋トレ後、ガリガリ君乳酸菌飲料味にかぶりつく ネーミングに大人の事情が垣間見える

テイクアウト・キンニクメシ DNSパワーカフェのパワー弁当

世界一パワーの入るカフェ、DNSパワーカフェが営業再開していたので行ってみましたが、、、 個人的には残念な思いでござる

【減量記録76週目】四十肩、善くも悪くもならず

体重が増加傾向、、、 来週は摂取カロリーを抑えねば

筋曜はカレーの日?! ミニストップのゴーゴーロースかつカレー

筋曜はカレーの日! ミニストップのゴーゴーロースかつカレーで金沢カレーデビュー?!

テイクアウト・キンニクメシ セブンイレブンの「香ばしい焼鳥炭火焼」

セブンイレブンの「香ばしい焼鳥炭火焼」、なんとタンパク質約30g! これは冷凍庫に常備すべきキンニクメシ

【減量記録75週目】四十肩の痺れは鍼・電気治療で徐々に改善

次は筋力回復!

筋曜はカレーの日?! タイ料理屋台のスパイシーレッドカレー

筋曜はカレーの日! タイ料理屋台のスパイシーレッドカレーの美味さにコップンカー

テイクアウト・キンニクメシ 台湾屋台飯フォルモサキッチンの台南肉燥飯

台南のソウルフード、ローザオファン ご飯に合いまくりww

【減量記録74週目】四十肩の痺れに電気治療を試してみた

四十肩の痺れに電気治療を試してみたものの、人間絶縁体かってぐらい電気が流れず泣

筋曜はカレーの日?! 蜂の家の長崎カレー

筋曜はカレーの日!

ゆで太郎の帆立天そば

ゆで太郎の帆立天そば 陸奥湾帆立の天ぷらが思わずお酒頼みたくなるレベルの美味さ 仕事中で飲めないけど泣

テイクアウト・キンニクメシ 松屋 牛と味玉の豚角煮丼

松屋の牛と味玉の豚角煮丼、こいつの主役はネギに違いない

大人なガリガリ君 ピンクグレープフルーツ

筋トレ後 無心で頬張る ガリガリ君

【減量記録73週目】四十肩の痺れに鍼治療をしてもらうことに

右腕の痺れがひどく、鍼を打ってもらうことに。予想以上の効果にオドロキ。

筋曜はカレーの日?! 吉野家の肉だくだく牛カレー

押し寄せる肉の海にどっぷりと浸れるカレー、それが肉だくだく牛カレー

酷暑に清涼感!セブンイレブンの大盛!鬼おろしそば

清涼感あふれるセブンの鬼おろしそば まさに今、食べるべし

テイクアウト・キンニクメシ モロッコチキン丼

昼メシはモロッコ料理屋台のモロッコチキン丼 これがアフリカの風か、、、!!

【減量記録72週目】四十肩のリハビリ、股関節を柔軟にして背筋を伸ばすべし

四十肩による右腕の痺れが再発、、、泣 股関節を柔軟にして猫背を解消すべし

筋曜はカレーの日?! サイアムBBQのグリーンカレー

タイ料理屋台サイアムBBQのグリーンカレー、シェフを呼んで御礼を言いたくなる美味さ

テイクアウト・キンニクメシ 「ウェンディーズバーガーUSAセット」が8月10日までほぼ半額!

ウェンディーズバーガーUSAセット、破格の500円也

蕎麦は筋肉に良い?

きりっと冷たい蕎麦で、筋トレ頑張るべし?!

【減量記録71週目】四十肩のリハビリ、肩甲骨開きストレッチで可動域を拡げるべし

四十肩、肩甲骨開きストレッチで可動域を拡げるべし

筋曜はカレーの日?! カップヌードル欧風チーズカレー

最近の若者はチーズ星人を知らないんですな