健康、ダイエット
今週、会社でいただいたおやつを食べ過ぎたこと、懺悔いたします
ゆで太郎、侮れない
ほっともっとグリルでグリルチキンをテイクアウト。結構なキンニクメシだった。
今週は、忙しさは大分解消され、気合入れて筋トレできました
今日も今日とて蕎麦屋巡り。河北や＠神田にて山形肉そばをいただく。
今週は寝不足でキツかった､､､
圧倒的に睡眠が足りない！こんな時こそ！
神田の桃山にて、山形肉そばをいただく
目指せ 体脂肪率10％！ ２６週目は、先週に続き、トレーニング時間と睡眠時間のジレンマに悩まされる､､､が、筋肉痛はやはり良いものだ！ ４０代のおっさんでも０円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに
目指せ 体脂肪率10％！ ２５週目は、トレーニング時間と睡眠時間のジレンマに悩まされる､､､ ４０代のおっさんでも０円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに！
世界一パワーの入るDNSパワーカフェ!! 今週は蕎麦祭り!! 最終日の蕎麦は？
世界一パワーの入るDNSパワーカフェ!! 今週は蕎麦祭り!! 本日の蕎麦は？
世界一パワーの入るDNSパワーカフェ!! 今週は蕎麦祭り!! 本日の蕎麦は？
ガリガリ君白いサワー 、安くて低カロリーで美味い。まさにアノ味
目指せ 体脂肪率10％！ ２４週目は、先週の旅行のツケで無駄に重力を感じる､､､！ ４０代のおっさんでも０円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに！
ようやくありつけた田舎蕎麦は、まさに蕎麦だった！
1週間ぶりの筋トレ、先週の旅行で食べ過ぎたか、身体が重い､､､!!
ランチ蕎麦探検、セブンイレブンの粗おろし蕎麦!! コンビニ蕎麦だからといって侮れない!!
ランチ蕎麦探検、神田のつけそば周庵!! 港屋系の蕎麦をガッツリ!!
二十歳の夏の思い出 MOSSA11号、初めての、、、
目指せ 体脂肪率10％！ ２３週目は、また最初の体重にもどるものの､､､！ ４０代のおっさんでも０円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに！
世界一パワーの入るDNSパワーカフェ!! パワーサラダは超・高タンパク!!
トレーニング後、とてつもないプレッシャー､､!! ファミマ限定ピーチフラッペバー?! いや、マジで美味い
暑い昼、キリッと冷たく野趣のある田舎蕎麦を食べたい！だがしかし！
目指せ 体脂肪率10％！ 22週目は、なぜか体重が上昇トレンドに乗っているような､､､ ４０代のおっさんでも０円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに！
勝負してみました
トレーニング後、再び新型（アイス）のプレッシャーを感じた､､､！ ハイレモンだと？！
暑い日の昼、キリッと冷たい十割蕎麦を食す！
目指せ 体脂肪率10％！ 21週目は、十分寝ることができないと、いくら筋トレしようが、むしろ体重増えることを証明､､､ ４０代のおっさんでも０円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに！
トレーニング後、新型（ガリガリ君）のプレッシャーを感じた､､､！
