MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-05-13から1日間の記事一覧

【0円筋トレ】プッシュアップSTEP7 アンイーブン・プッシュアップ【片手腕立てへ入門!】

ジムもお金も必要ない0円筋トレ!究極の自重トレ、プリズナートレーニング! 【BIG6】プッシュアップSTEP7、アンイーブン・プッシュアップに挑戦!