MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2019-06-01から1日間の記事一覧

1ヶ月-1kgを目指す減量記録【11週目】旅明けの体重増は戻ったが、、、停滞期?

目指せ 1ヶ月-1kg!11週目は、旅明けの体重増を解消するにとどまる、 、、40代のおっさんでも0円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに!