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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-04-11から1日間の記事一覧

【減量記録55週目】四十肩のリハビリが筋トレに!

四十肩のリハビリ、脇を締めてゆっくりプッシュアップ!地味にキツイ