テイクアウト・キンニクメシ
未だ体重に変化無く、今週もカロリー制限継続中
ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!
コロナウィルス対策として、テイクアウトできるお店の中から、キンニクメシを探します！
9月から体重が増加傾向にあるMOSSA11号
摂取カロリーを抑えるための昼飯サラダ生活、４週目に突入しています
思い起こせば10年ほど前、体重９０kgから今の７０ｋｇぐらいまで落としたときは、コンビニのサラダしかなかったので、ボリュームがあってタンパク質もしっかり取れる美味いサラダを手軽にテイクアウトできるのは、非常にアリガタイ
1ヶ月ほど前、少しキツく感じていたズボンが、キツくなくなってきたような？！
しかし、未だ体重に大きな変化は無し
カロリー制限 プラス これまで以上に有酸素運動をしているつもりなのですが、体重変化無しというのは、なかなか精神的に応えるものがありますな､､､
たまにジャンクなものを取り入れつつ、カロリー制限を継続したいと思いマッスル
テイクアウト・キンニクメシ マクドナルドのダブチ推しがすごいので - MOSSA LOG
体脂肪よ、減ってくれ
