テイクアウト・キンニクメシ
セブンイレブンの「チーズタッカルビ とろけるチーズを絡めて」
冷凍庫に常備すべき高タンパク質食材
ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!
コロナウィルス対策として、テイクアウトできるお店の中から、キンニクメシを探します！
セブンイレブンの冷凍食品、「チーズタッカルビ とろけるチーズを絡めて」
韓国料理は割と好きなMOSSA11号ですが、ここ数年で大ブレイクし既に流行が過ぎ去った感のある「チーズタッカルビ」は食べたことがありませんでした
セブンに「焼鳥炭火焼」を買いにいったところ売り切れており、これを機に食べてみようと代わりに買ってきました
ちなみに、チーズタッカルビとは、コチュジャンなどでピリ辛に味付けした肉や野菜をチーズと合わせて食べる韓国料理で、韓国語の「タッ（鶏）」と「カルビ（あばら骨）」を合わせた料理名らしいでやんす
エネルギー ２８８kcal
タンパク質 ２５．１g
脂質 １５．２g
炭水化物 １３．８g
脂質、炭水化物は少なくありませんが、カロリーも高くなく、タンパク質が約２５g取れる、素晴らしいキンニクメシです
電子レンジで３分半、できあがりました
いただきマッスル
鶏肉とクリーミーなチーズ、濃厚＆ピリ辛なタレが混ざり合ってウマい
間違いなくご飯がススム君
焼鳥炭火焼とともに、冷凍庫に常備しておかなければなりませぬ
