MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

今宵の肴は、、、

今宵の肴は、、、こいつぁ 上物やでぇ

【減量記録68週目】夏だからこそできる、筋トレ後の冷水シャワーは最高

夏だからこそできる、筋トレ後の冷水シャワーで筋肉を冷やすべし

筋曜はカレーの日?! 江戸川橋「浅野屋」のカレー南蛮そば

筋曜はカレーの日! 江戸川橋「浅野屋」のカレー南蛮蕎麦、まろやかかつアッサリ風味で美味し

テイクアウト・キンニクメシ トルコ料理「ベッラクキッチン」のドネルケバブ弁当

ドネルケバブは優秀な筋肉メシ也

【0円筋トレ】雨天時の公園筋トレ

公園筋トレは工夫次第でなんでもできる

復ッ活ッ ガリガリ君梨 復活ッッ

復ッ活ッ ガリガリ君 梨 復活ッッ

神楽坂「九頭龍蕎麦」の越前おろしそば

神楽坂「九頭龍蕎麦」にて越前おろしそば。ジメジメした空気を吹き飛ばす清冽な蕎麦でやんす。

今宵の肴

今宵の肴は、、、東京都知事選挙

【減量記録67週目】四十肩、仰向けで頭を持ち上げられない?!

仰向けで頭を持ち上げられない?! やっぱり猫背はイカンですな

筋曜はカレーの日?! 後楽園「器庵」のつけカレーそば

こんなところに蕎麦屋? 目立たない路地裏の、コスパ抜群のつけカレー蕎麦

【0円筋トレ】アクティブレストで疲労回復

筋肉痛が治まらない、、、 アクティブレストで疲労回復すべし

最強の白い熊

最強にして至高の白熊

下半身トレーニング「ランジ」 ランジジャンプで爆発力を高める!

ランジジャンプでジャンプ力、瞬発力、爆発力を高める!

テイクアウト・キンニクメシ 世界のマクドナルドから ビーフの旨み引き立つビーフバーガー

移動の合間に3分で昼飯! 世界のマクドナルドからビーフの旨み引き立つカナダ代表マイティビーフオリジナル

ウィスキー探してます51 ボウモア 12年

ボウモア12年 まさにアイラの女王