体脂肪率は１３％台に！ 筋肉を落とさず体脂肪だけを減らす理想的な減量？

大手町「生そば 吉田」のトマトカレーせいろ ゴロゴロ野菜がとんでもない食べ応え也

片手腕立てを試してみたものの､､､まだまだ修行が必要也

秋葉原「スターケバブ」のケバブラップ、ワンハンドスタイルのかなりデキるヤツ

梅雨で雨でも！公園で0円筋トレ！ 高速道路高架下の公園は非常に助かる

こういうの、ついつい釣られて買ってしまう､､､ どうしようもないガキですな

世界で一番売れているジン?!

四十肩になって改めて姿勢の重要性を思い知る。猫背はイカンな～

後楽園「稲廼屋」のカレーせいろ 二段せいろのボリュームとネギの食感が絶妙也

今日も鉄棒で遊んでみた アシスト付きワンアーム・プルアップの練習

秋葉原「スターケバブ」のドネルケバブサンド、見た目以上のボリュームで全開でも頬張れない分厚さ！

不二家レモンスカッシュと赤城乳業がコラボしたレモンスカッシュアイスバー なかなかの再現度だが、もっとこう､､､あの酸っぱさがほしいところ

本日のお昼はセブンイレブンの三陸産わかめそば！輝く肉厚わかめの食感が絶品也

既存のルールを打ち破る！ 「rule breaker」ウィリアム・ローソン

コロナ自粛のツケなのか、急に仕事が忙しくなった１週間だったでござる