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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

【0円筋トレ記録】金曜はカレーの日?! カレーつけ蕎麦に挑む!そば&バー のりよし@神保町

【0円筋トレ記録】金曜は カレー + 蕎麦 = カレーつけ蕎麦に挑む!甘→辛ッ!そば&バーのりよし@神保町

ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!

海上自衛隊では、毎週金曜日はカレーライスを食べる習慣になっている
長い海上勤務中、同じ曜日に同じメニューを食べることで、曜日感覚をなくさないようにするためである
週休2日制の以前は土曜の昼、導入以降は金曜の昼にカレーライスを食すようになったとのこと

自称 蕎麦好きMOSSA11号、本日金曜、蕎麦とカレーのコラボに挑む!

神保町のそば&バーのりよし、リピートです


今回はこちらでカレーつけ蕎麦を食す!
カレーつけ蕎麦 820円

カレーつけ蕎麦

ランチタイムは生卵サービスです!
紙エプロンは付きませんので、シャツにカレー砲をくらわさないよう、細心の注意を払う必要があります!
まずはカレーから
鹿児島県産スターポーク使用とのこと

出汁のきいたとろみのあるカレーは、最初甘く、後からスパイシーに!
蕎麦は少し太めでコシのある、食べ応えある蕎麦

いざ、蕎麦をカレーにダイブ!
カレー砲をくらわないよう注意しながら、静かにすすります
うむ!
甘めのカレーとポーク、コシ強めの蕎麦がイイ感じにマッチ!
と思ったら、後追いで汗が吹き出すほどのカレーのスパイシーさが来る!
途中で生卵を投入
甘くマイルドなカレーを蕎麦に絡め、さらに食す!
それでも後から来るスパイシーさで汗が流れます
最後、少し余ったカレーを飲み干す
カレーは飲み物です
最初の甘い味とポークの甘味、後からくるスパイシーさのギャップが美味い

食後
細心の注意を払ったつもりでしたが、カレー砲を1発被弾していました
これは痛恨のミス




【MOSSA11号の0円筋力トレーニング記録】
本日 筋曜、おっと間違えた金曜は、土日休みもあり、腕、脚、体幹の全身を追い込みます!
年度内に片手懸垂の世界に入れることを目標に、精進するべし!

金曜
●プッシュアップ
 STEP9.5 ワンアーム・インクライン・プッシュアップ  20 REPS × 2 SETS
 STEP6 クローズ・プルアップ 15 REPS
プルアップ
 STEP7.5 ワンアーム・インクライン・プル 左右 30 REPS
 STEP6 クローズ・プルアップ 10 REPS × 2 SETS
ハンドスタンド・プッシュアップ
 STEP6 クローズ・ハンドスタンド・プッシュアップ 8 REPS
 STEP5 ハンドスタンド・プッシュアップ 10 REPS
●スクワット
 STEP6 クローズスクワット 30 REPS
 STEP9.5 ワンレッグ・スクワット 左右 10 REPS × 2 SETS
ブリッジ
 STEP6 フル・ブリッジ 20 REPS
 STEP7-8 ウォールウォーキング・ブリッジ 6 REPS × 2 SETS
●レッグレイズ
 STEP10 ハンギング・ストレート・レッグレイズ 18 REPS × 2 SETS
 Vシット 20 REPS × 2 SETS
HIIT バーピージャンプ、ジャンピングジャック 8セット

 


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