【0円筋トレ記録】DARSプレミアム ホワイト＆ルビー、第４のチョコ、ルビーチョコレート？
ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!
またまた「プレミアム」という言葉に踊らされ購入
DARS プレミアム ホワイト＆ルビー
パッケージはカカオ豆がアピールした鮮やかなピンク
「とろける ひろがる ２つのマリアージュ」
ホワイトチョコと程よい酸味のルビーチョコの融合です
ん？ ルビーチョコ？
ルビーカカオ豆というカカオ豆により、自然由来のピンク色の発色のチョコレート
ブラックチョコ、ミルクチョコ、ホワイトチョコに続く、ホワイトチョコの登場以来80年ぶり！の、第4のチョコレートとして要注目とのこと
ベリー系の果汁を混ぜ込まず、チョコレートそのものにほんのり酸味があり、フルーティーな風味となっています
これも見事なとろけ具合
ホワイトチョコがルビーチョコの甘酸っぱさを引き立てます!!
【MOSSA11号の０円筋力トレーニング記録】
☆GtGメソッドでプルアップとレッグレイズ！
GtGメソッド 本日 ６セット
１セットは以下のメニューで３分程度
●プルアップ
STEP6 クローズ・プルアップ ５ REPS
STEP5 フル・プルアップ ５ REPS
●レッグレイズ
STEP10 ハンギング・ストレート・レッグレイズ ８ REPS
☆合わせて、会社帰りの習慣、0円筋トレで、精進するべし！
今日は体幹部のトレーニング！
木曜
●ブリッジ
STEP6 フル・ブリッジ 20 REPS
STEP7-8 ウォールウォーキング・ブリッジ 6 REPS × 2 SETS
●レッグレイズ
Vシット 20 REPS × 2 SETS
●高強度腹筋トレ
ドラゴンフラッグは首に負担がかかりそうな姿勢なのでお休み
ハンギングワイパー 8 REPS
●HIIT バーピージャンプ、ジャンピングジャック 8セット
