2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧
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どんな食生活で体重を減らしていったか
MOSSA11号の禁煙体験 どうやってすっぱり禁煙したか
10年ほど前にぎっくり腰から坐骨神経痛を発症、、、どうやって復活したか
不惑のおっさんMOSSA11号です 0円筋トレ(公園の遊具を活かしたトレーニング) 減量、健康(数年前87kg → 72kg) ゲーム、日々の雑感や旅行 などのテーマで記事を書いていきます よろしくお願いします