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不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

四十肩?肩から上腕のジンジンとした痛みと痺れ リハビリ開始!

MOSSA11号です

3週間ほど続いている四十肩?の症状、消炎剤ではあまり改善が見られなかったので、別の病院に行ってきました


症状としては、
 1週目 右上腕部の内部?深いところのジンジンとした痛み
 2週目 痛みと合わせて、たまに右腕全体、どちらかというと腕の内側(親指側)に突発的な痺れ
 3週目 消炎剤で痛みは少しマシになったが無くならなず、痺れの頻度が増えた感
となっています

病院は、以前、寝違えでトリガーポイント注射をうってもらったところ


症状を説明すると、
 頸椎の5番目、6番目あたりに問題がある
 飲み薬とリハビリで治療を進める
 1ヶ月ぐらいで改善すると思うが、そこで治療をやめてしまうと、より治りにくくなって再発する可能性が高い
 2~3ヶ月程度かけてしっかり治しましょう
 首に負担がなければ、できる範囲で筋トレはOK
ということになりました

診療のあと、すぐにリハビリ開始
今回は頸椎の牽引と筋腱の滑走のマッサージ?
マッサージチェアのような椅子に座り、少し斜めに傾けてから、顎に牽引用の器具を引っかけ、牽引されます
軽く引っ張られる程度の感覚で、痛みはありません
牽引を10分ほど行い、終了です

続けて、筋膜リリース的な?マッサージ
頭だけで頷いたりふり向こうとしても、首から頭全体が固まって動いている、とのこと
首筋から後頭部と首の付け根、肩甲骨、鎖骨あたりを、ゴリゴリと凝りをほぐすように30分ほど施術
これにて本日は終了です
1週間に1度ぐらいでリハビリを続けるようです

飲み薬は2種類、3週間分出ました
 メチコバール:ビタミンB12のようです、神経を修復する効果があります
 ベラプロストNa:血流を良くします、切り傷などではいつもより血が流れるとのこと、歯医者に行くなら、申告が必要です

飲み薬

さてさて、どんな具合に回復するのでしょうか


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