皇居外苑、牛ヶ淵にて、往く夏を惜しむように咲く蓮の花
ようやくありつけた田舎蕎麦は、まさに蕎麦だった！
1週間ぶりの筋トレ、先週の旅行で食べ過ぎたか、身体が重い､､､!!
ランチ蕎麦探検、セブンイレブンの粗おろし蕎麦!! コンビニ蕎麦だからといって侮れない!!
八戸から十和田湖、奥入瀬渓流を巡ってまいりました!! 今回は名勝編!!
八戸から十和田湖、奥入瀬渓流を巡ってまいりました!! 今回はご当地グルメ編、青森といえば・・・!!
八戸から十和田湖、奥入瀬渓流を巡ってまいりました!! 今回は雑学編、津軽弁ラジオ体操を聞き取れるか?!
※旅先からスマホのみで編集、投稿してます 何これ珍百景 シャケの切り身 @十和田湖 雲がかかって見づらいですが 近づくと 溶岩の地層とのこと 十和田湖RIBツアー by グリランド
ランチ蕎麦探検、神田のつけそば周庵!! 港屋系の蕎麦をガッツリ!!
二十歳の夏の思い出 MOSSA11号、初めての、、、
目指せ 体脂肪率10％！ ２３週目は、また最初の体重にもどるものの､､､！ ４０代のおっさんでも０円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに！
筋トレ後のゴールデン・タイム??! ハイボール編 ～番外編～ 「電氣ブラン」
トレーニング後、またもプレッシャー！（※アイスです） 大人なガリガリ君巨峰、まさにグレープラッシュ
世界一パワーの入るDNSパワーカフェ!! パワーサラダは超・高タンパク!!
トレーニング後、とてつもないプレッシャー､､!! ファミマ限定ピーチフラッペバー?! いや、マジで美味い
