2020-03-07

【減量記録50週目】四十肩のリハビリで身体の重心のズレを治す

0円筋トレ 健康、ダイエット

ランジトレーニングの効果か？先週の増量は解消しつつある

2020-03-06

筋曜はカレーの日?! 水道橋「つけ蕎麦 ぢゅるり」のカレーつけ蕎麦

健康、ダイエット

カレールーが冷たい？！これは今までにない食感と美味み

2020-03-05

体幹+下半身トレーニング「ランジ」で体脂肪を燃やす！

0円筋トレ

ランジで下半身をまとめて鍛え、体脂肪を燃やすぜ

2020-03-04

今月の 0円筋トレ　Greasing the Groove メソッドによる懸垂、脚上げ腹筋の目標

0円筋トレ

さらに向こうへ！

2020-03-03

【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証　プルアップとレッグレイズの回数記録は？

0円筋トレ

プルアップとレッグレイズともに少しずつだがREP数更新！

2020-03-02

後楽園の「名代　白木そば」の衝撃的メニュー　モッツァレラそば？！

健康、ダイエット

意外にも､､､イケる!!

2020-03-01

ウィスキー探してます39　グレン・スタッグ

雑記

牡鹿の谷という意味の、1000円ブレンディッドスコッチウィスキー

2020-02-29

【減量記録49週目】四十肩のリハビリは予約できず。そして、60kg台目前でまさかの増量

体脂肪をエネルギーに変えて 立てよMOSSA11号!!

2020-02-28

筋曜はカレーの日?! 神保町「丸屋」のカレーつけせいろ

健康、ダイエット

コレだよコレこれ！

2020-02-27

最近ハマっているもの

健康、ダイエット

ハイカカオのアーモンドチョコレート

2020-02-26

【0円筋トレ記録】スクワットSTEP10 ワンレッグ・スクワット ようやく初級クリア！

0円筋トレ

上級者への道は果てしなく､､､

2020-02-25

後楽園駅前「メトロ庵」のもりそば

健康、ダイエット

安い!! それだけかい､､､

2020-02-24

サンマルクカフェのモーニングはコスパ抜群！

雑記

ダマンドチョコクロはトレヴィアン

2020-02-23

ウィスキー探してます38　ニッカウヰスキー　スーパーニッカ

雑記

竹鶴政孝から妻リタへ捧げる愛と感謝のウィスキー

2020-02-22

【減量記録48週目】四十肩？神経痛再び

まだだ、まだ終わらんよ！