MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

筋曜はカレーの日?! 江戸川橋「山吹」のカレー南蛮蕎麦 立ち食いそばのレベルを超えている

江戸川橋「山吹」のカレー南蛮蕎麦、立ち食いそばのレベルを超えている

夜の公園筋トレで不審な輩?に絡まれる

鉄棒から地面に降りられニャイんだワン

久々のドラゴンフラッグ挑戦

四十肩は大分マシになったので、改めてバキバキの腹筋を目指します!

内神田「笠置そば」のもりそば 

もっちり食感の蕎麦は通いつめたくなるレベル

東京スカイツリーのライティングが美しい

スカイツリーのライティングがリニューアル!これは美しい

ウィスキー探してます40 ブラックニッカ スペシャル

ヒゲのおじさんにどこか哀愁を感じる

【減量記録50週目】四十肩のリハビリで身体の重心のズレを治す

ランジトレーニングの効果か?先週の増量は解消しつつある

筋曜はカレーの日?! 水道橋「つけ蕎麦 ぢゅるり」のカレーつけ蕎麦

カレールーが冷たい?!これは今までにない食感と美味み

体幹+下半身トレーニング「ランジ」で体脂肪を燃やす!

ランジで下半身をまとめて鍛え、体脂肪を燃やすぜ

今月の 0円筋トレ Greasing the Groove メソッドによる懸垂、脚上げ腹筋の目標

さらに向こうへ!

【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 プルアップとレッグレイズの回数記録は?

プルアップとレッグレイズともに少しずつだがREP数更新!

後楽園の「名代 白木そば」の衝撃的メニュー モッツァレラそば?!

意外にも、、、イケる!!

ウィスキー探してます39 グレン・スタッグ

牡鹿の谷という意味の、1000円ブレンディッドスコッチウィスキー

【減量記録49週目】四十肩のリハビリは予約できず。そして、60kg台目前でまさかの増量

体脂肪をエネルギーに変えて 立てよMOSSA11号!!

筋曜はカレーの日?! 神保町「丸屋」のカレーつけせいろ

コレだよコレこれ!