四十肩リハビリの結果、片腕インクライン・プッシュアップで肩甲骨まわりの筋肉を鍛えることに
筋曜はカレー、甘→辛ッ！のカレーつけ蕎麦
これはウホる美味さ
信州白蕎麦は飲み物です
星形ピノが出た､､､!! 何気にウレシイ
お色直し中だった九段下の大きな玉ねぎ、輝きを増して復活
スコットランドで人気No.１のザ・フェイマス・グラウスがダークサイドに？！
年内の山場はあと一つ！気合いれていきマッスル!!
金曜はカレー、カレーつけ蕎麦 美味し！
暗黒面のパワーは素晴らしい！
わさび菜そばは和風のピリ辛で美味い
セブンイレブン黒糖かりんとう饅頭、ハマってます
気付いたらもう師走。気づくのが1週間遅い。
本場スコットランドで人気ナンバーワンのウィスキー！
この年になると、徹夜はつらいよ､､､
