MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

筋曜はカレーの日?! カップヌードル欧風チーズカレー

最近の若者はチーズ星人を知らないんですな

テイクアウト・キンニクメシ セブンイレブンの「たんぱく質が摂れるチキン&たまご」

セブンイレブン「たんぱく質が摂れるチキン&たまご」は食べ応え抜群の傑作也

【0円筋トレ】ハンドスタンド・プッシュアップSTEP5から6へ

逆立ち腕立て、地道に頑張ろう、、、

【0円筋トレ】雨天時の公園筋トレ

梅雨が明けない、、、公園の遊具が乾かない泣

テイクアウト・キンニクメシ タイ料理「サイアムBBQ」のガパオ&シーフードのたまごカレー弁当

タイ料理にハマりそうでやんす。 タイへ行きタイ、、、

ジン探してます4 ボンベイ・サファイア

ボトルから注いだ瞬間カクテル?!

【減量記録70週目】四十肩のリハビリ、左右の姿勢バランスを整える片手片脚プランク

四十肩のリハビリ、もはや筋トレと化す?!左右の姿勢バランスを整える片手片脚プランク

筋曜はカレーの日?! 松屋のごろごろチキンのバターチキンカレー

圧倒的チキンパワー!!

【0円筋トレ記録】レッグレイズSTEP10達成?!

プリズナートレーニング 「地獄のシックスパック」まで、あともうちょい?!

【0円筋トレ】プッシュアップSTEP9 レバー・プッシュアップ

プッシュアップSTEP9レバー・プッシュアップで片手腕立てのための筋力を培うべし

【0円筋トレ】雨天時の公園筋トレ

雨の日の公園筋トレ、ディップスで上半身を鍛えるべし

【夏チョコ】ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ

チョコ尽くしでも後味サッパリ

ウィスキー探してます52 メーカーズマーク

職人気質のプレミアム・バーボン・ウィスキー メーカーズ・マーク

【減量記録69週目】四十肩のリハビリ、肩こり解消、ダイエット効果もある?肩甲骨腕立て

四十肩のリハビリ、肩甲骨腕立てで肩こりを解消し姿勢を改善! おまけにダイエット効果もある?!

筋曜はカレーの日?! ですが、時間が無いので

筋曜はカレーの日!ですが、、、 本日は世界のマクドナルドから、オーストラリア代表 ベーコンラバーズ! 肉に一極集中、この突き抜け方は嫌いじゃないww

【0円筋トレ】雨天時の公園筋トレ

雨の日はドラゴン退治!

テイクアウト・キンニクメシ 本格欧風料理「ビストロクー」のビストロ弁当

神保町ビストロクーの本格ビストロ弁当、高コスパでコース料理なみの筋肉メシ也

【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド プルアップ編 途中経過

懸垂1セット10回が楽にできるようになってきた。 1日トータル10セット、100回以上を目指すべし

テイクアウト・キンニクメシ タイ料理「サイアムBBQ」のガパオライス弁当

大手町サイアムBBQのガパオライス弁当、超本格的でマジ美味い筋肉メシ也

今宵の肴は、、、

今宵の肴は、、、こいつぁ 上物やでぇ

【減量記録68週目】夏だからこそできる、筋トレ後の冷水シャワーは最高

夏だからこそできる、筋トレ後の冷水シャワーで筋肉を冷やすべし

筋曜はカレーの日?! 江戸川橋「浅野屋」のカレー南蛮そば

筋曜はカレーの日! 江戸川橋「浅野屋」のカレー南蛮蕎麦、まろやかかつアッサリ風味で美味し

テイクアウト・キンニクメシ トルコ料理「ベッラクキッチン」のドネルケバブ弁当

ドネルケバブは優秀な筋肉メシ也

【0円筋トレ】雨天時の公園筋トレ

公園筋トレは工夫次第でなんでもできる

復ッ活ッ ガリガリ君梨 復活ッッ

復ッ活ッ ガリガリ君 梨 復活ッッ

神楽坂「九頭龍蕎麦」の越前おろしそば

神楽坂「九頭龍蕎麦」にて越前おろしそば。ジメジメした空気を吹き飛ばす清冽な蕎麦でやんす。

今宵の肴

今宵の肴は、、、東京都知事選挙

【減量記録67週目】四十肩、仰向けで頭を持ち上げられない?!

仰向けで頭を持ち上げられない?! やっぱり猫背はイカンですな

筋曜はカレーの日?! 後楽園「器庵」のつけカレーそば

こんなところに蕎麦屋? 目立たない路地裏の、コスパ抜群のつけカレー蕎麦

【0円筋トレ】アクティブレストで疲労回復

筋肉痛が治まらない、、、 アクティブレストで疲労回復すべし