MOSSA LOG

不惑のおっさんの0円筋トレと雑記ブログ

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

【0円筋トレ】1週間ぶりの階段トレーニング

腹回りがキツくなった気がするので、階段トレーニングでしっかりと解消するべし

【0円筋トレ】頸椎ヘルニアによる筋力低下リハビリ 経過報告

頸椎ヘルニアによる筋力低下で懸垂10reps出来なくなっていましたが、ようやく回復してきました

テイクアウト・キンニクメシ ド定番なメンチカツ弁当

お気に入りの蕎麦屋がまた一つ閉店、、、 ため息つきたくなるな~

ウィスキー探してます57 ジョニー・ウォーカー黒黒(ダブルブラック)

スモーキー強め! ジョニー・ウォーカー黒黒(ダブルブラック)

今週はお休み

今週はトレーニングも減量もお休み

美味いもん放浪記 オービカモッツァレラバー

美味いもん放浪記 東京ミッドタウン、オービカ モッツァレラバーの絶品フレッシュモッツァレラ

聖地巡礼?

ニュー○ータニに於いて聖地巡礼?

この夏最後の?最強の白い熊

最強にして至高の白熊 この夏最後の1個?

厳正なる抽選の結果 到着

グリコキャンペーンのリラックマパペットが届いたので、パペットでパピコを食べてみた

ウィスキー探してます56 アンガス・ダンディー

イヌワシ愛溢れる?アンガス・ダンディー

【減量記録78週目】体重が、、、増えてきた、、、

体重が、、、増えてきた、、、 トレーニング強度を上げ体重を絞らねば

筋曜はカレーの日?! 大手町洋食レストランのハンバーグカレー

筋曜はカレーの日! たまには、洋食レストランのオーソドックスなカレーライスもイイものです

【0円筋トレ】レッグレイズSTEP10のさらに先へ

レッグレイズの強化版、Vレイズに挑戦してみたものの、「V」字には程遠い

テイクアウト・キンニクメシ ガーナのソウルフード、ジョロフライス

神田川沿いのキッチンカーでガーナのソウルフード、ジョロフライスをいただく 糖質制限ダイエットにもってこい

【0円筋トレ】頸椎ヘルニアによる筋力低下リハビリ 経過報告

頸椎ヘルニアによる右腕筋力低下からのリハビリ、アシスト付きでワンアーム・プルアップをやってみたが全然ダメだった。 先は長い。

テイクアウト・キンニクメシ マクドナルド 濃厚ふわとろ月見

昼はマクドの濃厚ふわとろ月見 今年の月見は一味違う、やるな、マクドナルド!

ジン探してます6 プリマス・ジン

英国海軍の伝統の味わい?!プリマス・ジン

【減量記録77週目】来週から本気出す!

頸椎ヘルニアによる右腕筋力低下のリハビリ、来週から本気出す!

筋曜はカレーの日?! ミニストップのゴーゴーカレーパン

筋曜はカレーの日! ミニストップのゴーゴーカレーパン、揚げパンとゴーゴーカレーの相性最高也

テイクアウト・キンニクメシ キッチンカーで超コスパ本格ロティサリーチキン

神田川沿いのキッチンカーで超コスパ本格ロティサリーチキン! これは毎日出店してほしいキンニクメシ

ガリガリ君 乳酸菌飲料味

公園筋トレ後、ガリガリ君乳酸菌飲料味にかぶりつく ネーミングに大人の事情が垣間見える

【0円筋トレ】頸椎ヘルニアによる筋力低下リハビリ 経過報告

頸椎ヘルニアによる筋力低下のリハビリとして、プルアップを鍛え直すべし。 少しは回復してきたような?

テイクアウト・キンニクメシ DNSパワーカフェのパワー弁当

世界一パワーの入るカフェ、DNSパワーカフェが営業再開していたので行ってみましたが、、、 個人的には残念な思いでござる

今宵の肴は、、、

今宵の肴は、、、 ファミマで全米No.1ソーセージ、ジョンソンヴィル?!

【減量記録76週目】四十肩、善くも悪くもならず

体重が増加傾向、、、 来週は摂取カロリーを抑えねば

筋曜はカレーの日?! ミニストップのゴーゴーロースかつカレー

筋曜はカレーの日! ミニストップのゴーゴーロースかつカレーで金沢カレーデビュー?!

【0円筋トレ】階段トレーニングは一石五鳥?

階段トレーニングは一石五鳥の欲張りトレーニング

テイクアウト・キンニクメシ セブンイレブンの「香ばしい焼鳥炭火焼」

セブンイレブンの「香ばしい焼鳥炭火焼」、なんとタンパク質約30g! これは冷凍庫に常備すべきキンニクメシ

【0円筋トレ記録】GtGメソッド プルアップ編 四十肩からの復活を目指すべし

四十肩再発で筋力が大幅に落ちてしまいましたが、、、 復活を目指すべし